hammam : Soin rituel
La vapeur chaude m’enveloppait comme une caresse. Allongée sur le marbre tiède du hammam Cagaloglu à Istanbul, je vivais ma première expérience authentique de bain turc
Psoriasis : traitement naturel puissant
Les démangeaisons me réveillaient chaque nuit. Mes avant-bras, mes mains, mon cou… couverts de plaques rouges suintantes qui me faisaient honte. À 28 ans, mon eczéma sév
Anti-âge naturel
« Excusez-moi, vous avez une fille de 25 ans ? » Cette question de la vendeuse m’a fait sourire. J’accompagnais effectivement ma fille, mais j’avais 50 ans ce
Huile de ricin
« Vous portez des faux cils ? » Cette question, on me la pose désormais quotidiennement. Pourtant, mes cils sont 100% naturels. Il y a un an, courts et clairsemés, ils me com
Huiles Essentielles
Le parfum m’a saisie dès que j’ai poussé la porte de cette petite échoppe dans les souks de Marrakech. Un mélange enivrant de rose, de jasmin et d’encens flot
Aloe vera
Le soleil implacable du désert marocain avait transformé ma peau en parchemin. Après trois jours de trek dans l’Erg Chebbi, malgré ma crème solaire haute protection, mon
Cosmétiques naturels
Dans les thermes ottomans d’Istanbul, entourée de vapeur parfumée à l’eau de rose, j’ai vécu ma révélation beauté. Zara, une Turque de 65 ans à la peau pa
henné naturel
Le parfum envoûtant montait de la bassine en terre cuite où Khadija mélangeait patiemment cette poudre vert olive avec de l’eau chaude. Dans ce petit salon de beauté trad
huile de coco
Il y a trois ans, lors de mon voyage aux Philippines, j’ai découvert un secret que les femmes de l’archipel gardent précieusement depuis des millénaires. Dans une pe
Routine beauté orientale
Inspirée du hammam traditionnel, la routine beauté orientale repose sur des gestes simples, naturels et efficaces. Elle débute par un gommage au savon noir qui débarrasse la pe