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Huiles végétales

Huiles végétales

Huiles végétales

Une huile végétale, c'est le jus d'une graine ou d'un fruit oléagineux, rien d'autre. Tout se joue dans la manière de l'extraire.

Les nôtres sont obtenues par première pression à froid : écrasées mécaniquement, sans chauffage ni solvant, pour que les acides gras et les vitamines arrivent intacts dans le flacon. Une huile raffinée, chauffée à plus de 200 °C, est stable des années et beaucoup moins active.

Argan, nigelle, figue de barbarie — la plus riche en vitamine E —, ricin, coco, jojoba, amande douce. À conserver à l'abri de la lumière.

Ce que veut dire « première pression à froid »

Une huile végétale s'extrait de la graine, du noyau ou de la pulpe. La méthode d'extraction change tout. La pression à froid écrase la matière sans dépasser une température modérée : le rendement est faible, mais les composés fragiles restent intacts. L'extraction à chaud ou par solvant donne beaucoup plus d'huile, moins chère, et beaucoup plus pauvre.

C'est la première chose à regarder, avant l'origine et avant la marque. La deuxième, c'est le conditionnement : une huile végétale craint la lumière et l'air, donc le flacon sombre est un bon signe et le grand format ouvert depuis six mois, un mauvais.

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Les huiles de soin du visage et du corps

L'amande douce (60 ml, PLANTIL) est la plus polyvalente et la plus douce : c'est celle par laquelle commencer quand on ne sait pas. L'aloe vera (PLANTIL 60 ml, Sweet Sunnah 30 ml) est légère et pénètre vite. La figue de barbarie (Sweet Sunnah, 4,41 €) est la plus recherchée du rayon : extraite des pépins, il en faut une tonne pour un litre, ce qui explique son prix au millilitre.

L'huile de rose (PLANTIL 60 ml, 4,90 €) et l'huile de nigelle existent en plusieurs formats et marques — de 9,90 € le 100 ml ASSALI à 59,00 € le litre HEMANI, le format changeant tout au prix de revient.

Les huiles de cheveux

Le ricin (HEMANI 30 ml, 4,90 €) est épais, presque collant, et se travaille toujours coupé avec une huile plus fluide. Le fenugrec existe en trois formats (PLANTIL 60 ml à 5,50 €, HEMANI 30 ml à 4,90 €, HEMANI 250 ml à 16,90 €). L'ail (PLANTIL, Sweet Sunnah) a une odeur qui ne trompe personne et se réserve aux masques rincés.

Comment les utiliser sans se tromper

Sur la peau, deux à trois gouttes suffisent pour un visage, appliquées sur peau légèrement humide : l'eau aide l'huile à s'étaler et évite l'effet gras. Sur les cheveux, on applique sur longueurs et pointes, on laisse poser une à deux heures — ou la nuit sous une serviette — et on lave deux fois.

Un test au pli du coude, 24 heures avant la première utilisation, reste la précaution de base pour toute huile végétale, y compris les plus douces.

Conserver une huile végétale

À l'abri de la lumière, au sec, bouchon bien fermé. Une huile qui sent le rance a tourné : on ne la récupère pas, on la jette. Les huiles riches en acides gras insaturés — figue de barbarie, rose, nigelle — sont les plus fragiles et gagnent à être achetées en petit format si l'usage est occasionnel.

Le froid les fige parfois : c'est sans conséquence, elles redeviennent fluides à température ambiante.

Repères de prix

De 2,50 € le lait corporel à 59,00 € le litre de nigelle, avec la plupart des flacons de 30 à 60 ml entre 4,90 € et 5,50 €. Pour un premier achat, un 30 ml suffit largement à savoir si une huile vous convient — les grands formats se justifient à partir du moment où l'usage est devenu régulier.

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Expert naturel en soins et beauté.